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#34 - Come rompere con qualcuno?
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 34 - Rompere con un amante, una prova che è certamente unica per tutti. In questo episodio condivido con voi ...
Per saperne di più#29 - Come sono caduto nell'imprenditoria, parte 2 - Trovare l'idea
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 29 - Come trovare l'idea per il tuo progetto imprenditoriale? Come si fa a trovare l'ispirazione e il soggetto del proprio...
Per saperne di più#1 - Cercare il disagio, creare passione
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 1 - Ripercorro il mio viaggio come youtuber e imprenditore in questa intervista condotta da Benjami...
Per saperne di più#47 - Trovare fonti di ispirazione, dentro e fuori di sé
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 47 - Fonti di ispirazione: tutti ne abbiamo, in ambiti diversi, più o meno consapevolmente, che...
Per saperne di più#38 - Quei momenti in cui potresti morire di gioia
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 38 - Vi siete mai sentiti travolti dalla gioia in un istante e senza preavviso?
Per saperne di più#16 - Trasformare le complessità e le differenze in forza
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 16 - Siamo tutti diversi, ma a volte pensiamo di essere un po' troppo diversi e questi pensieri possono generare molta confusione.
Per saperne di più#45 - Come controllare i social network e non il contrario
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 45 - Ognuno di noi ha il proprio rapporto con i social media, e a volte ci rendiamo conto di quanto lo sia.
Per saperne di più#36 - Fiducia, forza e passione, con Solid Mike
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 36 - Sono lieto di dare il benvenuto al caro Solid Mike, creatore di contenuti di bodybuilding e intrattenimento.
Per saperne di più#49 - Spingere troppo in là l'ottimizzazione della vita? Con Hugo Owona
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 49 - Ho avuto il piacere di essere invitato da Hugo Owona nel suo podcast "Le Rendez-vous Musclé" per una discussione sul...
Per saperne di più#43 - Come perdere grasso senza contare le calorie
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 43 - Come affrontare un aumento di peso occasionale, ad esempio al ritorno dalle vacanze? E...
Per saperne di più#26 - I due volti del perfezionismo, con Mathias
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 26 - Il perfezionismo può essere un fedele alleato così come un nemico distruttivo. Ne parlo più dettagliatamente in ...
Per saperne di più#59 - Essere dotati e molto esigenti con se stessi, con Antoine Fombonne
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 59 - Ho il piacere di dare il benvenuto ad Antoine Fombonne, imprenditore, youtuber (>160k) e formatore di...
Per saperne di più#33 - Coltivare un approccio olistico alla vita, con Amandine Léger
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 33 - Ho il piacere di dare il benvenuto ad Amandine Léger, allenatrice sportiva, creatrice di contenuti YouTube e...
Per saperne di più#15 - Come combinare passione, sport e studio nella vostra vita, con Mathias
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 15 - Mathias è uno youtuber svizzero che si occupa di sviluppo personale, un giocatore di pallavolo professionista, ...
Per saperne di piùFate lavorare le vostre pompe come un vero professionista!
Ciao a tutti, Nuovo post sul blog e oggi parleremo del pump e di come farlo da veri professionisti! Flessioni. Esercizio simbolico, addirittura universale. Tutti sanno come...
Per saperne di più#2 - La mia esperienza di rifocalizzazione personale e professionale
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 2 - Un episodio personale che racconta un'esperienza di riflessione e introspezione su me stesso e sul mondo.
Per saperne di piùLa GUIDA all'aumento di peso: dieta e allenamento! 🥗🏋️♂️
Se il vostro obiettivo è scoprire come aumentare la massa e vi state chiedendo quale sia il modo migliore per adattare la vostra dieta e il vostro allenamento, non cercate oltre. Siete esattamente dove dovete essere...
Per saperne di più#32 - Come sono caduto nell'imprenditoria, parte 3 - La mia "Agenzia
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 32 - Una volta che hai un'idea per un progetto che ti attrae, come fai a iniziare?
Per saperne di piùLester per un progresso più rapido!
Ciao a tutti! Benvenuti in questo nuovo articolo del blog sull'importanza dell'uso dei pesi nel bodybuilding per migliorare i vostri progressi. Tutti gli sportivi lo sanno: dopo un po' di tempo...
Per saperne di piùFASCIA ELASTICA PER IL BODYBUILDING: LA GUIDA DEFINITIVA 🌈
Ciao a tutti e benvenuti in un altro articolo sulle bande sportive! 😄 Dopo aver scritto un articolo su "iniziare e progredire con gli anelli", oggi parleremo dell'e...
Per saperne di più#31 - Il pianoforte e lo sport, è tutto uguale.
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 31 - Imparare a suonare uno strumento può essere fatto sia casualmente che attraverso un sistema di allenamento.
Per saperne di più#4 - I 6 miti della perdita di grasso
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 4 - In questo primo episodio di una breve serie sulla nutrizione, cerco di mettere le cose in chiaro dietro le quinte.
Per saperne di più#39 - "Ho un progetto troppo elegante... Ma non ho tempo".
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 39 - Se anche voi avete idee per progetti secondari da affiancare al resto della vostra vita, potete ...
Per saperne di più#28 - Come sono caduto nell'imprenditoria, parte 1 - La mia formazione
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 28 - Da adolescente disinvolto e ritirato a imprenditore e creatore di contenuti, è stata una lunga strada ...
Per saperne di più#22 - 6 modi per costringersi all'azione
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 22 - Tutti noi vogliamo diventare una versione migliore di noi stessi nel lungo periodo. Tranne...
Per saperne di più#23 - È forgiando... Qu'On Devient Youtuber? Con Tristan Defeuillet-Vang
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 23 - Sono lieto di dare il benvenuto a Tristan Defeuillet-Vang, un collega youtuber il cui canale raccoglie...
Per saperne di piùTrovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 46 - Avere grandi ambizioni e voler aiutare gli altri è positivo. Cominciate ad aiutare voi stessi, altrimenti dovrete...
Per saperne di più#55 - Strutturare un programma di aumento di peso e di allenamento in strada, con Nassim Sahili
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 55 - Sono lieto di dare il benvenuto a Nassim Sahili, allenatore sportivo e youtuber (>700k) per discutere ...
Per saperne di piùTrovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 14 - È il vostro turno di parlare e di farmi una dozzina di domande molto pertinenti sul ...
Per saperne di piùIniziare e progredire sugli anelli calisthenics!
Servono davvero più di due piccoli anelli ginnici in legno per allenare efficacemente tutto il corpo? Non ne sono sicuro. Inoltre, ho sentito dire che è molto pratico...
Per saperne di più#42 - Come "vincere" ai giochi della vita
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 42 - Questo episodio è complementare al mio video su YouTube sullo stesso argomento: gli innumerevoli giochi del quot...
Per saperne di piùGUADAGNATE MUSCOLI E FORZA CON LE DIP!
Ciao a tutti, Benvenuti in questo nuovo articolo dedicato alle dip! Dopo aver scritto un articolo su "Progredire molto rapidamente con il bodyweight a casa", oggi parleremo delle dip.
Per saperne di piùCintura Powerlifting: perché usarne una?
Ciao a tutti, Dopo aver scritto un articolo sui vantaggi dell'uso di un gilet o di una cintura, ci concentreremo su un'attrezzatura sempre più diffusa.
Per saperne di più#53 - Minimalismo: come avere di più con meno
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 53 - Il minimalismo è un "movimento" o stile di vita in cui si mira a non sovraccaricarsi di troppe...
Per saperne di piùScoprite tutti gli esercizi di Calisthenics, dai più facili ai più impossibili!
Benvenuti in questo articolo che varrà il vostro tempo. Ora scoprirete tutti i trucchi dello Street Workout. Lo sport è una fuga totale dalla vita François Hertel...
Per saperne di piùCiao a tutti 👋 Spero che stiate tutti bene! Dopo aver scritto un articolo sui trucchi dello Street Workout, oggi ci concentreremo su uno di essi: le Mani...
Per saperne di piùI 9 errori da evitare per progredire nello street workout e nel bodybuilding.
Ciao a tutti e benvenuti in questo nuovo articolo! 😄 Dopo aver scritto un articolo su "Iniziare lo street workout", oggi parleremo dei nove errori da evitare per progredire...
Per saperne di piùStart Calisthenics: iniziare senza farsi male!
Benvenuti in questo articolo! Quando si vuole iniziare a praticare lo Street Workout, è importante e necessario porre delle buone basi in termini di rafforzamento muscolare generale. D...
Per saperne di piùCome migliorare e progredire nella trazione?
Salve a tutti, torniamo oggi per un nuovo articolo che potrebbe essere di grande interesse per voi 😃 Dopo aver scritto un articolo qualche settimana fa su: "Come fare...
Per saperne di piùFare trucchi impossibili, diventare un atleta di Calisthenics!
Ciao a tutti! Benvenuti in questo nuovo articolo che fa seguito a quello che presentava i diversi trucchi dello Street-Workout, dai più accessibili ai più impossibili. Andiamo a scoprire...
Per saperne di piùEsercizi per le gambe a casa: per gambe forti e muscolose!
Benvenuti in questo articolo, Volete costruire il vostro fisico potenziando le gambe, ma non avete abbastanza tempo per andare in palestra o non volete farlo. Abbiamo la soluzione ...
Per saperne di piùÈ una buona idea correre con un Giubbotto Zavorrato?
La corsa è un'eccellente forma di esercizio per il corpo e offre numerosi benefici per la salute. Tuttavia, per alcuni corridori, la semplice corsa non soddisfa tutti gli obiettivi. In questo...
Per saperne di piùAllenamento con le parallele di strada: la guida completa
Benvenuti in un altro articolo su un attrezzo fondamentale nel campo dello Street Workout e del Callisthenics: le parallele. Dopo aver prodotto un'ult...
Per saperne di piùEsercitare le braccia a casa con o senza attrezzature
Benvenuti in questo articolo dedicato al seguente argomento: "Come potenziare le braccia a casa?". Parleremo dei 6 migliori esercizi per potenziare le braccia con e senza attrezzi per ottenere bic...
Per saperne di piùLa guida per iniziare lo street workout!
Ciao a tutti 👋 Se state cercando un programma di bodyweight semplice e molto efficace per rimettervi in forma o costruire un corpo più forte, snello e muscoloso, o se ...
Per saperne di più#7 - Assumersi la responsabilità della propria vita, con Elio Avila Muñoz
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 7 - Ho il piacere di parlare con Elio Avila Muñoz, un creatore di contenuti su Youtube e Instagram ...
Per saperne di più#5 - Vivere di Street Workout su YouTube a 100k? Con Thomas Rainieri
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 5 - Ho il piacere di parlare con Thomas Rainieri, allenatore sportivo, fitness trainer e youtuber...
Per saperne di più#21 - Eccellenza VS Versatilità VS Scarabocchio
Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui. Episodio 21 - Come si raggiunge l'eccellenza in un campo specifico? Non è meglio essere versatili?
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