![panca multifunzione](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800.jpg?v=1698311717&width=1800)
![curl nordico del ginocchio](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-9_f5d9c446-dcc2-419d-980d-d9c5c662f505.jpg?v=1704463282&width=1800)
![panca pesi regolabile](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-16_a003254f-3ebc-48f7-8203-a2a4818e5c02.jpg?v=1704481666&width=1800)
![fiducia nell'anca su panca pesi](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-15.jpg?v=1704481666&width=1800)
![bandiera del drago su panca pesi](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-7_69ebd539-2e07-49cb-beb8-9c4964f053bb.jpg?v=1704481666&width=1800)
![Panca per affondi bulgari](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-12_6ffdd9bd-c016-4942-8f00-ff2bc34ae72f.jpg?v=1704481666&width=1800)
![panca multifunzione](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-18.jpg?v=1704984389&width=1800)
![panca muscolare](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-14.jpg?v=1704984389&width=1800)
![panca pesi con elastico](http://ericflag.com/cdn/shop/files/bancdemusculation.jpg?v=1709806894&width=1200)
![dimensioni panca pesi eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/bench-1200x1200.jpg?v=1709806894&width=1200)
![panca multifunzioneeric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-19.jpg?v=1709806894&width=1800)
![panca pesi facile da riporre](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-20.jpg?v=1709806894&width=1800)
![panca multifunzioneeric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21_8c2a22f7-1900-41a5-b477-3db7eaed4e89.jpg?v=1709806894&width=1845)
![panca addominale crunch](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-11_ef68c3f4-4fbb-4c55-998b-6c1188c03052.jpg?v=1709806894&width=1800)
![Affondi bulgari con kettlebell su panca pesi](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-13_78c76437-541e-47c0-82a6-5557f48f0ed0.jpg?v=1709806894&width=1800)
![squat con elastico](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-2_15af0928-1f06-4588-bea0-f87c338b52d7.jpg?v=1709806894&width=1800)
![box step up](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-12_cf2eb566-8162-4e9d-8bc8-044601893971.jpg?v=1709806894&width=1800)
![pistol squat eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-3_bbb7e6b8-b8d7-4f17-86c7-8fd4459e291b.jpg?v=1709806894&width=1800)
![crunch addominale](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-5_89658356-abcc-4d96-b81d-ee4c32dba959.jpg?v=1709806894&width=1800)
![esercizio su panca](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-6_0bcd76d8-78de-4d97-b391-8a842a70af90.jpg?v=1709806894&width=1800)
![fideiussione per anca con banda elastica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-8_6798cdf2-8c61-4b6d-8a5a-b5cf8ea7a48c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![elastico posteriore](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-10_3e6cfa21-db86-42c7-b94e-ce6781605b6d.jpg?v=1709806894&width=1800)
![pompe rialzate](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-4_0e046da9-7a27-48f2-b394-ac98eb996c8c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sorteggio del boscaiolo](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-14_8484900e-77e3-4804-9d31-32e48fbeeb59.jpg?v=1709806894&width=1800)
Panca multifunzione
Panca multifunzione per sessioni sportive intense a casa!
👉 Rafforza tutto il corpo.
👉 Regolabile a 7 altezze diverse.
👉 Ultraconfortevole, spessore ottimale.
Altezza regolabile: la nostra panca multifunzione e il rullo possono essere regolati rapidamente a 7 altezze diverse (da 35 a 50 cm) per adattarsi all'esercizio desiderato e al tipo di corpo.
Massimo comfort : era essenziale per noi offrire una panca palestra completa che combinasse comfort e design. Questa panca multifunzione è dotata di un cuscino e di una piattaforma spessi, in modo che possiate godervi allenamenti intensi senza fastidi!
Ultra-versatile: Sulla nostra panca palestra è possibile eseguire una moltitudine di esercizi. È inoltre possibile posizionare gli elastici su entrambi i lati della panca regolabile utilizzando le staffe di fissaggio.
Ecco alcuni esempi di esercizi che si possono fare con la panca multifunzione:
- Spinta dell'anca: glutei
- Crunch e Dragon Flag: addominali
- Nordic Ham Curls : muscoli dei fianchi e dei glutei
- Affondi bulgari: glutei e quadricipiti
- Flessioni : Pettorali
- Box Step Up: glutei, quadricipiti e arti inferiori
- Rematore bilanciere: Retro
- Pistol Squat: glutei e quadricipiti
- Back Rowing con elastici fitness : dorso grande
Carico massimo: 300 kg
Dimensioni del banco :
- Lunghezza: 130 cm
- Larghezza: 48 cm (63,4 cm tenendo conto delle 2 staffe di fissaggio per gli elastici)
- Spessore: 4 cm
Peso: 20 kg
Facilità di montaggio: insieme alla panca multifunzione viene fornito un manuale d'uso che spiega passo dopo passo come procedere. Tutti gli attrezzi per il montaggio sono in dotazione.
Facile da riporre: la panca e il rullo possono essere rimossi dalla base, rendendo facile riporre la panca palestra sotto un letto o contro una parete.
Scegliere le opzioni
![panca multifunzione](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800.jpg?v=1698311717&width=1800)
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![panca multifunzioneeric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21_8c2a22f7-1900-41a5-b477-3db7eaed4e89.jpg?v=1709806894&width=1845)
![panca addominale crunch](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-11_ef68c3f4-4fbb-4c55-998b-6c1188c03052.jpg?v=1709806894&width=1800)
![Affondi bulgari con kettlebell su panca pesi](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-13_78c76437-541e-47c0-82a6-5557f48f0ed0.jpg?v=1709806894&width=1800)
![squat con elastico](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-2_15af0928-1f06-4588-bea0-f87c338b52d7.jpg?v=1709806894&width=1800)
![box step up](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-12_cf2eb566-8162-4e9d-8bc8-044601893971.jpg?v=1709806894&width=1800)
![pistol squat eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-3_bbb7e6b8-b8d7-4f17-86c7-8fd4459e291b.jpg?v=1709806894&width=1800)
![crunch addominale](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-5_89658356-abcc-4d96-b81d-ee4c32dba959.jpg?v=1709806894&width=1800)
![esercizio su panca](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-6_0bcd76d8-78de-4d97-b391-8a842a70af90.jpg?v=1709806894&width=1800)
![fideiussione per anca con banda elastica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-8_6798cdf2-8c61-4b6d-8a5a-b5cf8ea7a48c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![elastico posteriore](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-10_3e6cfa21-db86-42c7-b94e-ce6781605b6d.jpg?v=1709806894&width=1800)
![pompe rialzate](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-4_0e046da9-7a27-48f2-b394-ac98eb996c8c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sorteggio del boscaiolo](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-14_8484900e-77e3-4804-9d31-32e48fbeeb59.jpg?v=1709806894&width=1800)
Scoprite la panca multifunzione in un video:
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/thumbnail-bench.jpg?v=1704633270&width=1920)
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench2000x1400-4.jpg?v=1704460741&width=2000)
PANCA MULTIFUNZIONE
Panca palestra ultraversatile.
Rafforzate senza limiti, soprattutto la parte inferiore del corpo e i muscoli addominali, e scolpite un fisico da sogno grazie alla panca pesi multifunzionale. Scegliete il massimo del comfort e della qualità!
![panca pesi regolabile](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-16_a003254f-3ebc-48f7-8203-a2a4818e5c02.jpg?v=1704481666&width=1800)
Altezza regolabile
Lavorate all'altezza giusta per l'esercizio desiderato e per il vostro tipo di corpo. Sono disponibili 7 altezze per la panca e il rullo.
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Può essere utilizzato con gli elastici
Rendete i vostri esercizi più complessi e create nuove possibilità con gli elastici facili da attaccare.
![bandiera del drago su panca pesi](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-7_69ebd539-2e07-49cb-beb8-9c4964f053bb.jpg?v=1704481666&width=1800)
Massimo comfort
Un cuscino e una piattaforma ultraconfortevoli per il corpo e le ginocchia. Concentratevi completamente sugli esercizi.
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench2000x1400-2.jpg?v=1704460274&width=2000)
ESERCIZI PER LA PARTE INFERIORE DEL CORPO.
Sviluppare velocità e potenza sulla panca multifunzione.
Eseguire esercizi esplosivi. Lavorate sull'agilità. Rafforzare la parte inferiore del corpo.
Scoprite gli esercizi che potete fare sulla panca palestra 🔥
Facile conservazione della panca pesi 👇
![panca multifunzioneeric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-19.jpg?v=1709806894&width=1800)
![panca pesi facile da riporre](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-20.jpg?v=1709806894&width=1800)
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21.jpg?v=1705412170&width=1845)