Blog

Allenamento con le Parallettes de Street: la guida completa!
Salve a tutti, benvenuti in questo nuovo articolo dedicato a un prodotto di punta nel campo dello Street Workout e del Callisthenics: le parallele. Dopo aver realizzato la guida definitiva...

La guida per iniziare lo street workout!
Ciao a tutti 👋
Se state cercando un programma di bodyweight semplice e molto efficace per rimettervi in forma o costruire un corpo più forte, snello e muscoloso, o se ...

Cintura Powerlifting: perché usarne una?
Ciao a tutti,
Dopo aver scritto un articolo sui vantaggi dell'uso di un gilet o di una cintura, ci concentreremo su un'attrezzatura sempre più diffusa.

Ottenere facilmente la Straddle Plank in Calisthenics
Ciao a tutti voi,
Spero che stiate tutti bene!
Dopo aver scritto un articolo su come ottenere la Bandiera, il Front Lever o per riuscire a tenere in Handstand, stiamo per affrontare un nuovo articolo sul...

Come migliorare e progredire nella trazione?
Salve a tutti, torniamo oggi per un nuovo articolo che potrebbe essere di grande interesse per voi 😃
Dopo aver scritto un articolo qualche settimana fa su: "Come fare...

La migliore attrezzatura per iniziare a fare sport a casa!
Ciao a tutti!
Benvenuti in questo nuovo articolo dedicato ai migliori attrezzi per iniziare a fare sport a casa 🔥
Dopo aver scritto un articolo su "Progredire molto rapidamente con il bodyweight ...

Come fare le trazioni a casa (senza sbarra)?
Ciao a tutti,
Benvenuti in questo nuovo articolo su come ottenere la trazione a casa.
Nella vita ci si può trovare in situazioni in cui non si ha accesso all'attrezzatura giusta.

Lester per un progresso più rapido!
Ciao a tutti!
Benvenuti in un altro post del blog sull'importanza della pesistica per fare più progressi.
Ogni sportivo sa che dopo un certo periodo di tempo, il peso...

Routine e progressione per Handstand
Ciao a tutti,
Benvenuti in un altro articolo su Handstand !
Dopo aver scritto un articolo su "Riuscire a mantenere Handstand", oggi parleremo della routine per...